Страхи

Все мы в этой жизни чего-то боимся. Если приглядеться повнимательней и проанализировать собственную жизнь, то каждый заметит, что страхов у нас на самом деле значительно больше, чем кажется на первый взгляд. Но страхи тоже нужно уметь распознавать, а потом с ними активно бороться.

Природа страхов

Для того чтобы понять сущность и наличие страхов, нужно задуматься над их природой. Ведь из ничего ничто не происходит, как говорили древние.

Психологи утверждают, что страхи человека зарождаются уже тогда, когда он находится в утробе матери. Все, о чем переживает будущая мать, чего она боится, в итоге может стать страхом ребенка. Дело в том, что мысли и страхи матери оставляют следы в ДНК ребенка и проявляются в его дальнейшей жизни. Энергия, которой заряжает мать будущего ребенка, отражается в характере и переживаниях младенца. В процессе вынашивания плода очень важны не только физические действия женщины, но и ее моральное, духовное состояние. Особенно передается негативная энергия страхов, которая может вызвать фобии у ребенка в будущем.

Во время роста ребенка, родители также постоянно навязывают детям несуществующие страхи. Мы все помним каких-то неведомых «бабаев», Бабок-Ёжек или деда с палкой. Все эти персонажи заставляют ребенка начать чего-то или кого-то бояться, в результате многие люди всю жизнь боятся темноты, высоты или неизвестности.

Также часто страхи могут быть вызваны психологическими потрясениями. Родители пытаются вызвать у детей чувство вины, стыда, жалости или боязни наказания. Если злоупотреблять такими приемами и брать их за основы воспитания, невозможно вырастить самоуверенного человека.

Страхи у всех разные, но, нужно отметить, что страх – прекрасный инструмент для манипуляции обществом. Мы можем проследить по истории, что многие тоталитарные режимы были основаны на удержании народа за счет его запугивания. Но не только тоталитаризм опирается на страх, многие современные демократические государства управляют массами, пугая их лишением социальных, медицинских, экономических и других по природе благ.

Фобии

Отдельный вид или форма страха – это фобия. Она является очень ярким и резким выражением боязни чего-либо или кого-либо. Сегодня насчитываются сотни фобий. Люди по всему миру испытывают страхи самых разнообразных вещей или явлений. Такое явление, как фобия, имеет тенденцию постоянного развития. Дело доходит до того, что у людей появляется страх самого страха.

Одним важным и надежным средством борьбы со страхом является его осознание. Как только человек действительно понимает, что конкретно его пугает, страх как будто отступает сам по себе. Также существует три сильнейших «противоядия» от страхов. Как бы ни банально это звучало, но этими тремя антагонистами являются вера, знание и любовь.

Вера само по себе сильнейшее понятие. Как только человек начинает верить в себя, свои силы, в окружающих, в то, что страх будет искоренен, все фобии постепенно отступят. Любовь по определению бесстрашна. Не зря говорят, что, когда человек влюблен, он не видит и не слышит ничего вокруг себя. А значит, этот человек ничего не боится. Любящий человек просто не замечает угроз, опасностей и страхов вокруг себя. Любовь разрушает чувства нервозности, неуверенности, замкнутости и тревоги. Знания же и уверенность в своей правоте помогают объяснить самому себе, что страхи – это ни что иное как вымышленная категория. Человек, который контролирует себя, свои мысли, управляет эмоциями, редко чего-то боится.

Поэтому контролировать и управлять своими страхами реально, главное – захотеть.

А что вам помогает справляться со страхами? Поделитесь своими рецептами в коментариях.

УГОЛ ЗРЕНИЯ МЕНЯЕТ ВСЁ!

Всех люблю.