многомерная реальность любовь к себе

Многие сейчас задаются этим вопросом, потому, что с техническим прогрессом наша жизнь в бытовом плане сильно улучшилась, освободилось много свободного времени, а походы по магазинам, просмотр телевидения и бесцельное блуждание по просторам интернета не приносит морального удовлетворения. Есть глубокое интуитивное понимание того, что человек рождается и живет совсем не для этого. Как сделать себя счастливой?(об этом здесь)
Давайте сначала разберемся с вопросами:
Для чего это нужно?
Почему это так важно?

Без понимания себя, своих желаний, жизнь теряет всякий смысл, стремление и мотивацию. Человек становится подобен флюгеру на ветру. У людей, не знающих себя и своих желаний, низкая самооценка, и, как следствие, — неуважение окружающих. (об этом здесь)
И вот какую выгоду вы получаете, поняв и приняв себя:

  1. Поняв себя, вы начинаете понимать и принимать других людей. Если хочешь понять других, сначала разберись в том, что на самом деле думаешь о себе. Думаю, не стоит доказывать важность этого утверждения, потому, что вся наша жизнь состоит из отношений.
  2. Понимание самого себя позволяет жить осознанной жизнью, и, следовательно, ставить перед собой свои истинные цели и желания, и двигаться к ним. (об этом здесь)
  3. Осознав свои истинные цели и желания, можно определить дело своей жизни.
  4. Это возможность выстроить гармоничные, открытые и искренние отношения со своим партнером.
  5. Самопознание и осознанность прямо пропорциональны вашему счастью и благополучию. Вы, при этом, живете своей жизнью, сбрасывая все маски и прекращая играть навязанные роли. (об этом здесь)


Первый шаг для познания себя можно сделать прямо сейчас. Необходимо уединиться, взять лист бумаги и ручку и ответить на следующие вопросы. Лист бумаги надо разделить пополам, слева надо написать то, что вы имеете сейчас, а справа то, что вы хотите. (об этом здесь)
 

  •  Кто я сейчас? / Кем и чем я хочу быть?
  • Чем я сейчас занимаюсь? / Чем я хочу на самом деле заниматься?
  • Какие у меня отношения с окружающими? / Какие я хочу отношения с окружающими иметь?
  • Каково состояние моего тела и здоровья? / Какое я хочу иметь тело и самочувствие?
  • Какие эмоции и ощущения я испытываю чаще всего? / Что я хочу испытывать?
  • Какой у меня сейчас доход? / Какой доход я хочу иметь?


Составив такую таблицу, вы наглядно можете увидеть то, что вы имеете, и куда вам надо стремиться. Отвечать надо как можно более подробно, можно добавить свои вопросы. Это наглядное пособие вашей жизни поможет вам определить сначала где вам больше всего хочется изменений, а затем задаст направление — куда вам надо стремиться, какие планы составить, какие шаги предпринять по улучшению своей жизни. (об этом здесь)

Эти вопросы, а самое главное, ваши ответы, помогут вам увидеть ваши истинные желания и помочь вам понять и принять себя.

Всех люблю.

Марина Зырянова.