8 главных правил выхода из конфликта в семейной жизни

В каждой семье бывают разногласия, ссоры и скандалы. Постоянное нахождение рядом с другим человеком может привести к раздражению, гневу и конфликтам. Конфликты в нашей жизни неизбежны, как морские бури. Но вовремя неулаженный конфликт может разрушить даже самый крепкий брак. Однако правильно мириться умеют немногие. Есть несколько простых правил поведения, которые помогут вам вернуть в дом хорошую погоду.

  1. Проясняйте причины конфликта. Пассивная позиция (молчание, уход в себя) в ссоре малоэффективна. Пока супруги не поймут, чего хочет в данной ситуации каждый из них, они не придут к общему знаменателю.
  2. Научитесь искать компромиссы. Решение проблемной ситуации должно устраивать всех, иначе она не перестанет "цеплять" вас. Хотите, чтобы конфликт сошел на нет, учитывайте не только свои интересы.
  3. Не позволяйте себе в пылу размолвки пересекать запретную черту и говорить слова, которые могут глубоко ранить партнера. Ссора забудется, а обида останется.
  4. Накал эмоций не дает все спокойно обсудить? Прогуляйтесь на свежем воздухе, взгляните на ситуацию с другого ракурса. Только не стоит искать поддержки у мамы или подруг: они примут вашу сторону, но не исключено, что их точка зрения лишь распалит вас и помешает примирению с мужем.
  5. Когда страсти поулягутся, не пытайтесь заново проговаривать ситуацию: это лишь вновь разожжет огонь. Обнимите супруга, скажите, как вам плохо без него.
  6. Не тяните с примирением — продолжительная ссора накапливает в себе еще больше негатива, и маленькая трещинка может превратиться в пропасть. Заметив, что партнер никогда не торопится мириться, мы начинаем размышлять не о конкретных причинах ссоры, а о более серьезных (и часто надуманных) проблемах.
  7. Не забывайте про чувство юмора. Хорошее чувство юмора помогает не доводить ссору до крупного скандала. А здоровая шутка поможет разрядить напряжённую ситуацию.
  8. Учитесь уважать личное пространство каждого. Пусть у каждого из вас будуи свои интересы и увлечения.

Берегите друг друга. О том, как построить крепкие, партнёрские отношения в семье, как быть счастливым в браке, вы можете узнать на программе "Осознай себя".

УГОЛ ЗРЕНИЯ МЕНЯЕТ ВСЁ!

Всех люблю.

Марина Зырянова

Если понравилась статья, поставьте лайк и расскажите своим друзьям.